משתמש קיים

משתמש חדש

Adsense

Adsense

Adsense

Adsense

Adsense

פרגיות עם פול

נכתב על ידי נובמבר 19, 2017 , צפיות: 1240

קטגוריות: ארוחות צהריים, מנות עיקריות, תבשילי עוף קלים

הוסיפו למחברת המתכונים שלכם

פרגיות עם פול

טעים טעים! השילוב של פרגיות יחד הפול והרוטב פשוט נהדר. כלום עבודה ממש כלום, כמה דקות וזה מוגש לשולחן. בקיצור מתכון לאנשים שאין להם זמן.

פרגיות עם פול

3 מנות

מצרכים:

400 ג' פרגיות חתוכות לרצועות דקות
כוס פול קפוא
בצל חתוך לקוביות
שום שום קצוצה
כוס וחצי מים
כפית פפריקה מרוקאית
כף רסק עגבניות
כפית תבלין לפרגיות
מעט סוכר
כף א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

אופן ההכנה:

1. לשים במחבת 3 – 4 כפות שמן להוסיף את הבצל ולטגן עד שמזהיב קלות, להוסיף את השום ולהמשיך לטגן עוד זמן קצר.

2. להוסיף את הפרגיות ולטגן כשתי דקות על אש גבוהה. להוסיף את שאר המצרכים לבשל כ 5 דקות ולהוסיף את הפול.

3. לבשל כ 15 דקות, מידי פעם לערבב אם חסר מעט נוזלים להוסיף.

פרגיות עם פולפרגיות עם פולפרגיות עם פול

תגיות: , , , , , , , , , ,

אולי תאהב את...

כתבו תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

Adsense

10 תגובות

  1. היי, מה אפשר במקום פול?

    • פלפלים, גזר, בצל

  2. אני אוהד בן שבע וחצי ואני מאוד אוהב את האוכל שאמא שלי מכינה מהאתר שלך.
    תמשיכי ללמד את אמא שלי להכין אוכל טעים

    • נעים להכיר אוהד ואני מבטיחה להמשיך :)

  3. מה זה תבלין פרגיות?
    תבלין גריל?
    במידה ואין מה ניתן לשים במקום
    אנצל הזדמנות זו להודות לך על כל המתכונים הטעימים שלמדתי ממך
    כל המשפחה מתענגת על הטעמים הנהדרים

    • לא אבל גריל עוף זה בסדר, שימי חצי כפית. ומכל הלב שמחתי לעזור.

  4. יש אפשרות להחליף את הפרגיות?
    אם כן- במה?
    תודה מראש!

    • שווארמה נקבה אותה כמות.

  5. התגובה שלך
    היי
    האם אפשר להחליף את הפול? בחומוס? אפונה?

    תודה

    גילה

    • קפואים ? כן אין בעיה.

טוען...
טוען...