משתמש קיים

משתמש חדש

Adsense

Adsense

Adsense

Adsense

Adsense

שעועית מש עם תפוחי אדמה

נכתב על ידי אוקטובר 8, 2017 , צפיות: 1777

קטגוריות: מתכוני תפוחי אדמה, מתכונים טבעוניים, תוספות

הוסיפו למחברת המתכונים שלכם

 שעועית מש עם תפוחי אדמה

אני אוהבת את השעועית הזאת מאוד מזכירה חטיף, אפשר לאכול אותה אחרי בישול או להוסיף אותה לירקות כמו כאן.

שעועית מש עם תפוחי אדמה

3 – 4 מנות

מרכיבים:

4 תפוחי אדמה בינוניים
2 גזרים
שליש כוס שעועית מש
בצל בינוני
כפית שום כתוש
מלח

אופן ההכנה:

1. להרתיח מים עם כפית מלח להוסיף את השעועית ולבשל כ 20 – 30 דקות השעועית אמורה להיות רכה.

2. לחתוך את התפוחי אדמה לקוביות קטנות, לשים במחבת חמה שמן בכמות שתכסה את התחתית וקצת יותר, להוסיף את התפוחי אדמה ולטגן תוך כדי ערבוב כמה דקות עד שתפוחי האדמה מתחילים להזהיב.

3. לחתוך את הגזרים קטן ולהוסיף לדקה טיגון, לחצות את הבצל ולפרוס דק להוסיף למחבת יחד עם השום ולהמליח.

4. לטגן עד שהכל רך לערבב מידי פעם, להוסיף את המש לטגן כדקה ולהוריד מהאש.

שעועית מש עם ירקותשעועית מש עם ירקותשעועית מש עם ירקותשעועית מש עם ירקות

תגיות: , , , , , , , , , , , ,

אולי תאהב את...

כתבו תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

Adsense

3 תגובות

  1. ניקי שלום האם אפשר במקום תפו"א להוסיף אורז מלא ?

  2. ניקי שלום אפשר להוסיף אורז מלא במקום תפו"א .

    • היי
      כן אפשר, זה להכין אורז מלא ולערבב עם המש לא קשור למתכון משהו אחר.

טוען...
טוען...